#sức khoẻ học đường

Ngủ đủ giấc giúp nhớ bài: học sinh nên sắp giờ học và giờ ngủ thế nào

Giấc ngủ là lúc não sắp xếp lại điều đã học trong ngày. Học sinh cần ngủ bao lâu, nên ôn gì trước khi ngủ, vì sao thức khuya học dồn là đổi lỗ và khi nào cần đi